- Последний визит: 2 года назад
- Регистрация: 3 года назад
Анкета
Город:
Минск
Контакты
Сайт:
О себе
Я люблю путешествовать, ведь во время путешествий можно много узнать в сфере культуры и религий. Мое здоровье улучшается, когда я посещаю различные курорты.
Уход за волосами
Подберите подходящий вам шампунь, шампуни бывают для жирных волос, нормальных и сухих. Кроме того выбирайте производителя шампуня. В Европе другие стандарты качества товаров для личного пользования, подобная продукция проходит особый тест на безопасность применения. А в Китае все ходят лысые, а турки предпочитают покупать шампунь в Европе для личного применения, а свой экспортировать.
Уход за ногтями
заключается в достаточности и полноценности питания отказ от продуктов животного происхождения обязательно отразиться. Если вы считаете то у вас есть немного лишних килограммов и вам хочется похудеть значит уменьшите вашу порцию, можете включить 1 разгрузочный день в неделю, но не более. И то в этот день употребляйте яблоки и натуральные соки.
Контроль за весом
Лишние килограммы скидываются в спортзале. если у вас работа мало подвижная офис и т п, старайтесь сочетать с двигательной активностью: каждые 1,5 -2 часа. Пройдитесь или можете сделать коротенькую зарядку. И помните что волшебной таблетки для похудания нет и не будет и гораздо эффективнее будет ввести правило утреней пробежки или занятия в спорт зале.